皆様こんにちは！河原町aiはりきゅう整体院院長の井上淳之です！

今日は首や肩こりに効果抜群のほぐし方を解説していきます！

斜角筋は頸部の屈曲、側屈、吸気時の補助筋に使われます。
前中後の三つの斜角筋に別れます。
この筋肉の間を腕神経叢が通っていきます。

斜角筋が疲れなどで硬くなり圧迫されると腕神経叢が圧迫され首や肩、腕がだるくなったり、
しびれたりなどの症状があらわれます。

斜角筋のほぐし方を動画で解説していきます！

皆様是非実践してみてください！！！