2019年9月14日 / 最終更新日 : 2019年9月14日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月14日土曜日 禁酒3日目！ノンアルコールビールで頑張ってます！アルコールはウィスキーや焼酎など呑む物を選べば太りにくいですが […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月13日金曜日 身長を伸ばすストレッチです！30秒～一分しっかり伸ばしましょう！僕は一年続けて175から177cmに身長伸びま […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2019年9月11日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月11日 昨日は昔からの友達とご一緒しました！楽しかったです！ 本日は予約全部入りました！明日2019年9月12日木曜日 […]
2019年9月9日 / 最終更新日 : 2019年9月9日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月9日月曜日 ヨガ式腕立て伏せです！しっかり息を吐きながら行い体幹も同時に鍛えられます！ 本日は18時半～20時空いておりま […]
2019年9月8日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月8日日曜日 新しいプロテインゲットしました！効率よくたんぱく質をとって筋肉を育てましょう！また一食をプロテインに置き換える […]
2019年9月7日 / 最終更新日 : 2019年9月7日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月7日土曜日 高校生時代の写真が出てきました！約二十年前！アンチエイジング頑張ります！ 本日は予約全部入りました！明日201 […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月6日金曜日 昨日は先輩とご飯に！いっぱい笑いました！笑う事は免疫力を上げ健康にとても良いです！ 本日は予約全部入りました！ […]
2019年9月4日 / 最終更新日 : 2019年9月4日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月4日水曜日 昨日はアラジムにてトレーニング！ミット打ちはとても良い有酸素運動に効果的です！ 本日は予約全部入りました！明日 […]
2019年9月2日 / 最終更新日 : 2019年9月2日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況9月2日月曜日 テニスボールでセルフケア！肩甲骨の外側(小円筋)を緩める事で肩こり四十肩の予防に効果的です！ 本日は20時半～ […]
2019年8月31日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 atsuyuki.inoue@kawaramachi-ai.com プライベート 京都上京区マッサージ 河原町aiはりきゅう整体院 院長の日常と本日と明日の空き状況8月31日土曜日 昨日は仕事終わりに道場に！ 本日は予約全部入りました！明日2019年9月1日日曜日は予約全部入りました！来週は […]
